% abgeschlossen

Überblick und Einführung

Worum geht es in dieser Fortbildung?

Inhaltlicher Aufbau und Tipps zur Online Fortbildung

Was wird für die Fortbildung benötigt?

Wie viel Zeit sollte man für die Fortbildung einplanen?

Wie arbeite ich mit diesem Kurs konkret?

Workbook: Mein Journal der Selbstfürsorge im Schulalltag

Modul 1: Body

Body - Einführung & Überblick

Lektion 1: „Du bist da!"

Lektion 2: „Kopf frei!"

Lektion 3: „Meine starke Mitte"

Lektion 4: „Gehmeditation"

Lektion 5: „Quick BodyScan"

Modul 2: Mind

Mind - Einführung

Lektion 1: „Affirmationen für einen starken Schulalltag“

Lektion 2: „Dankbarkeit"

Lektion 3: „Leichtigkeit"

Lektion 4: „Meine Angelegenheiten"

Lektion 5: „Wertschätzung"

Modul 3: Senses

Senses - Einführung

Lektion 1: „Schmecken“

Lektion 2: „Riechen"

Lektion 3: „Fühlen"

Lektion 4: „Hören"

Lektion 5: „Sehen"

Poster „Senses“

Reflexion

Meine Schatzkiste

Glückwunsch, Zertifikat und nächste Schritte

Feedback und Zertifikat